Cinto de musculação

Descrição

Guia de tamanho do nosso cinto

Tamanho      cintura
S                     92 cm 60-75 cm
M                   102 cm 72-84 cm
L                     115 cm 80-98 cm
XL                  126 cm 95-108 cm
2XL                126 cm 92-112 cm
3XL                137 cm 110-120 cm
4XL                140 cm 115-130 cm

Estamos aqui para aconselhá-lo na escolha do tamanho por  e-mail.

Por favor, especifique sua cintura em comentário quando encomendar, se tiver alguma dúvida.

Uso do cinto

Para ser o mais útil possível, o cinto deve ser usado apertado até o limite de desconforto. Deve ser retirado entre cada série, porque se você usá-lo constantemente durante a sessão de treino de peso, é porque não é apertado o suficiente !

Quando usar um cinto ?

O cinto de levantamento de peso é muito útil para os seguintes movimentos:

• para Deadlift e todas essas variantes (déficit…)
• para o agachamento e todas essas variantes (agachamento frontal,boxsquat…)
• para os press militares
• para todos os exercicios de remo
• para os exercícios de Strongman/powerlifting
• para alguns exercícios de musculação, encolhimentos de ombros…

Quais as vantagens do cinto na prática do culturismo?

• Para a prática de musculação, o cinto de peso permitirá reduzir a fadiga da lombar.
• O uso de cinto de levantamento de peso apoiará as vértebras lombares aumentando a pressão intra-abdominal. Isso reduzirá a compressão das vértebras durante uma sessão de treino com pesos e você também ficará mais estável.

Por todas estas razões, comprar um cinto de peso pode ser benéfico.