Descrição
O Hip Band Gripper é um acessório de musculação para trabalhar os músculos da parte inferior do corpo.
Pode ser usado com ou sem equipamento.
Este modelo pode ser usado por todos os iniciantes ou avançados.
O Hip Band também pode ser utilizado por atletas que procuram performance (Squat e Sumo deadlift), bem como por mulheres que procuram uma silhueta estética (isquios Abs / Gluteos).
Você poderá usar a Hip band em vários casos:
- aquecer (ativação de anca / glúteos)
- para trabalhar a sua posiçao durante o seu agachamento
- fortalecer as pernas (adutores, glúteos, isquiotibiais).
O Hip Band Gripper é utilizado um pouco acima dos joelhos para fazer seus exercícios.
Para os seguidores do Agachamento e levantamento Terra , ele permitirá que você ative adequadamente os músculos isquiotibiais antes de uma sessão.
A Hip band permitirá que você pense em empurrar os joelhos para fora e usar a anca durante o agachamento sem lesionar seus joelhos.
Sua postura estará correta e você poderá progredir.
Para fins estéticos, a hip band vai fazer você trabalhar seus adutores, isquios e glúteos … você vai sentir que eles trabalham bem.
Na verdade, o Hip Band Gripper pode ser usado durante estes exercícios:
Fente Hip Trust Good Morning Donkey Kick (Kick Back Ischio) Step-ups Quadriceps Hip Extension Fire Hydrant Squat / Air Squat / Jumping Air Squat deadlift…
Guia de tamanho :
35,5 cm = tamanho pequeno e -60 kg
40,4 cm = +60 kg
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